精神头不足的原因
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
精神头不足的原因主要有以下几点：1、可能是由于身体太过于疲惫，并且长时间休息不好导致的。2、也有可能是生活压力或者是工作压力较大引起的。3、 如果存在睡眠障碍，也有可能会引发这种现象。
如果出现了精神头不足，建议多卧床休息，要按时睡觉，不要长时间熬夜。
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