精神不振睡眠质量差
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
精神不振，睡眠质量差可能是与体虚或者是肾虚有一定的关系，还有就是精神衰弱以及植物神经功能紊乱也会导致出现此症状。平时要注意保持生活规律，可以多吃一些枸杞子，动物肾脏等。
保证充足的睡眠，避免熬夜睡觉之前，可以用热水泡泡脚或者是喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐，有助于帮助睡眠。
-
-
-
海南省人民医院 精神心理科
擅长：主要擅长诊治抑郁...
-
-
北京回龙观医院 抑郁及相关障碍
擅长：睡眠障碍、抑郁症...
-
-
南充市中心医院 心身医学科
擅长：擅长儿童、青少年...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 睡眠障碍科
擅长：睡眠障碍、神经症...
-
-
山东中医药大学第二附属医院 癫痫睡眠门诊
擅长：擅长于癫痫、失眠...
-
-
丽水市第二人民医院 睡眠医学中心(一、三病区)
擅长：成人睡眠障碍、抑...
-
-
聊城市人民医院 精神心理科
擅长：从事精神科工作近...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
公众号
头条号
百家号