精神不好感觉很疲倦
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
精神不好感觉很疲惫，可能是由于气血亏虚引起的。也有可能是高强度的工作导致压力较大。
如果患者出现了精神不好但是感觉很疲惫，要多注意休息，避免长期熬夜。更需要吃些补血益气的食物进行辅助缓解，比如红枣、桂圆、阿胶等等，能够起到活血化瘀的效果。另外，要避免吸烟。
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