经常做噩梦被吓醒
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
经常做噩梦被吓醒，这可能是以下原因所引起的：1、可能是由于睡前比较的紧张所引起的。2、也有可能是睡眠障碍。3、如果平时的工作压力相对较大，也有可能会引发该症状。
如果出现了经常做噩梦被吓醒，可以通过睡前喝牛奶的方式进行改善，能够有效的帮助睡眠。
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