经常说梦话应该怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
经常说梦话，应该通过下列几种方式进行缓解：1、如果是思虑过重导致的情况，可以保持按时体育锻炼等良好的行为，及时调节自己的精神状态。2、如果是体内气血不足所造成的情况，需要配合专业的医生使用安神补脑液等药物，减轻以上病症的发作程度。
发生上述情况，学会调节自己的心态。
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