经常难过心情感到郁闷
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
经常难过心情感到郁闷可以和亲近的家人朋友诉说心中的苦闷，也可以通过跑步等运动方式发泄情绪，放松心情。还可以写日记把心事和想法写下来。
经常难过心情感到郁闷要通过合理的方式发泄、释放。不要一直压抑在心里，长期下去很容易患抑郁症。要积极的面对困难勇敢的战胜它，乐观的生活。
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