焦虑心情不好胡思乱想
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
焦虑心情不好，胡思乱想，可以应用药物治疗和自我心理治疗。
一旦发生焦虑，作为患者来说千万不要着急，最主要的是自我心理治疗。首先在心理上要有战胜自我的信心，不管遇到什么样的困难，只要是心中多充满正能量，积极向上，一定会克服的，遇事不要着急，要保持冷静沉着，用心去思考，一切都会化险为夷的。焦虑程度比较严重，那就需要应用镇静药物进行积极治疗即可。
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