气血虚怎么食补？
病情描述：医生，我是一名快50岁的男性。最近觉得自己气血特别不足，身体特别虚弱。全家人都特别担心。医生，可以给我一些建议吗？气血虚怎么食补呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，气血亏虚一般是由于脾胃功能不足所形成的症状，建议主要建议选择一些滋补脾胃的食物来调理，饮食上要多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血，鸭血，牛奶，木瓜，黄豆等，也可以用红枣黄芪煮汤来补气血，另外饮食调理的同时，最好配合药物一起调理，还要注意休息，避免劳累。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好，如果气血虚的情况下需要积极改善饮食结构和服用药物。一般食疗多吃黑色和红色的食物，像红枣和龙眼肉，小豆、猪肝、鸡肉、鸡肝、青鱼、其他当归和阿胶都可以治疗。另外药物熟地黄、枸杞子、桂圆、黄芪、党参都可以补气血。需要规律饮食和注意休息。
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