患了抑郁该怎么饮食
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
患了抑郁症可以吃一些高蛋白的食物。例如鸡、鱼、蛋、奶等。也可以吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣油腻的食物。日常也不要过度的酗酒。抑郁症患者没有过多的忌口，保持合理均衡的营养即可。
患者如果患有抑郁建议患者日常可以与家人朋友进行沟通交流，不要把事情憋在心里。
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