得了抑郁症可以运动吗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
得了抑郁症可以进行运动。抑郁症的人群在日常生活中可以进行轻度的运动和锻炼，也可以多去户外参加活动，适当运动能够增强细胞活力，缓解身心抑郁的状态，对于促进抑郁症的康复也能够起到辅助治疗的作用。
抑郁症的人尽量丰富自己的文化生活，做自己喜欢的事情转移注意力。
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