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肾阴虚应该多吃什么东西？

病情描述：医生你好，我今年32岁，女。最近工作的时候总是觉得提不起精神，整个人总是觉额很虚弱无力，去医院检查结果说是肾阴虚，想问医生肾阴虚应该多吃什么东西？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

中医来说肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的两大类，如果说患者出现了肾阴亏虚的话，临床上来说可能会出现一些潮热盗汗，口渴多饮，小便发黄，腰膝酸软，对于女性患者来说，也可能会出现一些月经量过少。治疗来说的话，对于肾阴亏虚的患者，日常生活中可以适当的应用一些枸杞，麦冬泡水喝
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

如果长期熬夜劳累引起的肾虚，可以服用肾宝丸，芪参益气滴丸，也可以多吃山药，鸡蛋，纯牛奶，韭菜洋葱等食物，适当的放松压力，保持情绪稳定，不要暴饮暴食，多做有氧呼吸运动，增强抵抗力，让您做一次健康的体检。

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中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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阴虚应该多吃什么？ A：可以适当的吃一些滋阴补肾的药物，并且搭配饮食上去改善，多吃猪腰子、黑豆....

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