哪些食物缓解焦虑
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
通常情况下,可以通过食用猕猴桃、苹果、柚子等维生素较丰富的食物,对于心情焦虑等症状具有一定的缓解作用。以上食物可以帮助人体补充一定的营养,对于病人的神经系统会起到滋补的作用,减轻情绪焦虑等症状的发作频率。
出现焦虑后,不建议吃过于油腻的食物。
通常情况下,可以通过食用猕猴桃、苹果、柚子等维生素较丰富的食物,对于心情焦虑等症状具有一定的缓解作用。以上食物可以帮助人体补充一定的营养,对于病人的神经系统会起到滋补的作用,减轻情绪焦虑等症状的发作频率。
出现焦虑后,不建议吃过于油腻的食物。
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
焦虑胸闷气短精神焦虑 A:焦虑胸闷气短精神焦虑,可能是焦虑症疾病所造成的情况。病人经常处于焦虑症....
失眠 焦虑 A:失眠焦虑可以通过心理治疗、药物治疗的方式来改善病情。早期患者可以通过心....
焦虑心悸 A:焦虑心悸尽早在医生指导下使用抗焦虑或者是营养心肌类的药物来进行治疗。千....
焦虑头晕 A:焦虑头晕可以通过自我调节或者药物治疗进行缓解。第一,在平时生活中不要太....
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: