感觉自己有点抑郁了怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
感觉自己有点抑郁了可以通过心理咨询的方式进行改善，每天也要适当的坚持锻炼，能够增强自身的抵抗能力，而且还可以改善抑郁的现象。同时，根据自身的实际情况，口服氟西汀、帕罗西汀等药物进行辅助治疗。
在治疗过程中，患者要听些舒缓的音乐，不要听过度悲伤的音乐。
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