喝荷叶茶能减肥吗?

病情描述：医生你好，我看到微博上好多人都说荷叶茶能减肥，我从小胖到大，尝试过好多减肥方法，但是就是瘦不下来，请问一下喝荷叶茶能减肥吗?身体寒凉得人可以喝吗?

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥一定不要抱有懒惰的思想。迈开腿。管住自己的嘴巴才是减肥的重中之重。没有听说过依靠某种食物就可以起到减肥的效果。当然，饮食在减肥当中也是起到非常重的作用。最主要的就是保证人体的最基本的热量需求，而又不要过多的摄入热量，造成体内脂肪的堆积。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，要减肥就必须要通过艰苦的体育锻炼，多流汗才能够更好的燃烧掉体内的脂肪，太懒惰肯定是不行的。通过喝茶，叶茶来进行减肥肯定达不到减肥的效果。平时在饮食方面一定要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃糖分比较高，油腻性比较大的食物。

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