觉得自己有点抑郁怎么回事
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
觉得自己有点抑郁可能是最近压力比较大，可以通过跑步等运动发泄一下，或者向朋友家人倾诉缓解压力。如果心情一直低落，可以去医院做详细的检查诊断是否患上抑郁症。
不是所有的抑郁情绪就是抑郁症，抑郁症是一种疾病，是长期心情压抑导致的。要正确看待抑郁症，乐观的面对生活。
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