克服抑郁情绪要注意什么
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
克服抑郁情绪要注意避免负面情绪藏在心里，可以找身边的朋友家人倾诉，或者在一个没人的地方哭出来。
在快节奏的生活下，人们的身心压力都非常大，难免会有负面情绪的产生。要允许自己有这种情绪并且接纳它，找到合理的方法解决它。不要只是一味的隐忍克制，最后可能导致抑郁症的发生。
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