这种情况下可以用红糖熬一些姜水,喝喝了之后就能缓解不舒服的症状,或者是在月经期间的时候多吃一些温热性的食物,也可以用红枣熬一些小米粥喝,要注意腹部保暖,不要受凉,受凉后也会引起肚子不舒服。月经期间抵抗能力低下,这个时候一定要加强保暖,预防感冒。
一般来说来月经不舒服想要缓解的话,有以下几个方面的因素,首先第一个就是营养支持,第二个就是注意保护,第三个方面因为有这种腰酸不舒服,基本上和月经期间盆腔有少量炎症积液也是有关的,可以采用的就是高蛋白饮食或者生姜红糖水来调理。
付志强 副主任医师
张宇 主任医师
翁勰 主治医师
韩国伟 副主任医师
戴世学 主治医师
张益民 副主任医师
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佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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功效主治: