压力大抑郁怎么缓解
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
压力大抑郁，可以通过以下几个方面进行缓解：1、可以保持良好的心情，避免胡思乱想。2、也可以多到户外活动，呼吸新鲜空气或听一些舒缓的音乐缓解压力。3、同时也可以做一些自己喜欢的事情或和朋友倾诉，有助于缓解。4、也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
-
-
-
广东省人民医院 精神卫生中心
擅长：侧重于焦虑障碍、...
-
-
浙江省立同德医院 精神卫生科
擅长：擅长情感性精神病...
-
-
浙江省立同德医院 精神卫生科
擅长：精神分裂症、抑郁...
-
-
广东省人民医院 精神卫生中心
擅长：擅长抑郁症、焦虑...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长老年心理障碍...
-
-
儋州市人民医院 西部精神卫生防治
擅长：器质性精神疾病、...
-
-
宜宾市第二人民医院 心内科
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
湖州市中心医院 血液科
擅长：血液病、血液肿瘤...
-
-
真抑郁和假抑郁的区别
在我们平时的生活中，当我们看到一个人老是闷闷不乐、开心不起来，像霜打的茄子一样，... 详细»
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实... 详细»
公众号
头条号
百家号