抑郁怎么安慰
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁的安慰方法有多沟通、提高积极性、多陪伴等。
1、多沟通：抑郁者不愿意跟周围人接触，主动语言减少，应多跟其沟通和交流，鼓励说出心中的想法，耐心且认真的倾听，不可随意打断。
2、提高积极性：带着抑郁者参加户外活动，如爬山、打球或跑步等；也可以参加小型的活动，如画展或音乐会等，有助于提高积极性。
3、多陪伴：给予足够的陪伴、耐心和包容，积极稳定其不良情绪。
此外，鼓励抑郁者积极配合医生治疗，包括用药、心理治疗和物理治疗等。
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