晚上睡觉老是做噩梦是怎么回事
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
晚上睡觉老是做噩梦，可能是因为最近精神压力过大的原因造成的，也可能是低血糖的原因导致的。
如果是精神压力过大造成的，可以多听一些舒缓的音乐，多到户外活动。如果是低血糖导致的，可以多吃一些含糖量较高的食物，如奶油蛋糕、糖块等，严重的也可以通过静脉输液葡萄糖缓解。
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