怎样克服失眠恐惧症
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
如果想要克服失眠恐惧症，需要患者进行暴露疗法。并在睡眠前喝一杯热牛奶，可以更好的进入到睡眠中。也可以听些舒缓的音乐。患者也可以在医生的指导下通过养血清脑颗粒等药物进行辅助改善。
如果出现这种情况，这可能是由于平时的工作压力相对较大引起的，需要患者加以重视。
-
-
-
广东省人民医院 精神卫生中心
擅长：侧重于焦虑障碍、...
-
-
广东省人民医院 精神卫生中心
擅长：擅长抑郁症、焦虑...
-
-
山西医科大学第一医院 精神科
擅长：擅长各类常见精神...
-
-
山西医科大学第一医院 精神科
擅长：抑郁症、焦虑症、...
-
-
华北理工大学附属医院 精神科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 精神科
擅长：重性精神疾病、神...
-
-
聊城市精神卫生中心 精神科
擅长：对于精神分裂症，...
-
-
随州市中心医院 精神科
擅长：擅长重性精神疾病...
公众号
头条号
百家号