男扁平胸锻炼方法有以下几点:1、适当做俯卧撑。2、引体向上。3、扩胸运动。4、举重、仰卧起坐等,在一定程度上能够促进胸肌增长,从而缓解扁平胸。
也可以及时到正规医院通过脂肪填充手术进行治疗,同时还要调整饮食,多吃鸡蛋、牛奶等食物。
山东省立医院 胸外科