早泄做什么运动有利于改善？
病情描述：可能是因为我青春期的时候手淫过多了，所以导致我现在有点早泄了，我也尝试过用药物改善，但是没有多大作用还伤害身体，我听说有做运动可以改善我的情况的。
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
您好，长时间慢跑对于早泄症状有一定的改善作用。一般需要每天慢跑两个小时以上，坚持两个月以上才能对早泄症状有一定的改善，同时建议您配合口服中成药进行治疗。常用的中成药有知柏地黄丸，六味地黄丸等。感谢您的咨询，希望对您有所帮助。
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病情分析：
你好，对于早泄的治疗，首先可以通过药物治疗。同时也可以配合一些体育锻炼治疗，常用的增强性功能的锻炼有提肛运动，这也是比较常用的，效果明确的。同时其他的运动包括跑步，走路，游泳，骑行，健身等等，这些运动对于性功能的提高也是都有一定的作用的。
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