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人体的蛋白质怎样补充

病情描述:人体的蛋白质怎样补充
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    补充人体蛋白质的时候,可以选择静脉注射或者是食用一些含蛋白质高的食物来补充。在日常生活中也可以每天喝奶或者是吃瘦肉类的食物来补充。

    食用高蛋白食物之后需要间隔两个小时以后才能喝茶。每天对蛋白的摄入量要适量,不能过多,摄入过多容易造成脂肪生长。

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