阴阳两虚的食疗方法有哪些？
病情描述：阴阳两虚的食疗方法有哪些？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
阴阳两虚会导致多种症状的出现，会引起身体乏力，精神状态差，脸色淡白，手足冰凉，腰膝酸软，腹胀等。一般这种情况食疗可以多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果，西柚，香蕉，柠檬，芹菜，油菜等补充维生素，也可以吃高蛋白的食物，比牛肉，羊肉，生蚝，虾仁。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
阴阳两虚的治疗一般都是以补气血为主，因为气血是生精的基础，精气可以化生为阴阳，所以平时要注意调理脾胃，促进气血生化之源。可以多吃山药，党参，白术，当归等补气养血的中医中药。食疗上可以吃薏米粥，山药大枣粥等调理。或者多吃山楂，鸡内金等促进饮食物的消化。
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