小腿抽筋是怎么回事？
病情描述：我今年45岁，一位经常跳广场舞的中年大妈，最近不知道怎么了小腿老是抽筋，因为这个抽筋很少再出去跳动了，想问一下医生小腿抽筋是怎么回事？吃什么能缓解小腿抽筋症状呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你存在小腿抽筋的情况，建议你可以到医院进行微量元素检查，检查是否存在微量元素缺失情况。你现在年龄45岁。应该是钙流失的比较快。在气温变化大的时候，一定要及时增减衣物，避免着凉。多注意补钙。补钙的同时要注意维生素d的摄入，这样是有助于钙的吸收的，平时可以多喝牛奶。和含钙量高的食物。
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病情分析：
你好，小腿抽筋这可能缺钙引起的，另外受凉、局部神经血管受压也可以引起的。最好及时检查，可以喂奶元素检查，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，最好注意不要过度劳累的。
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