女人缺钙吃什么钙片好？
病情描述：女人缺钙吃什么钙片好？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺钙容易引起骨质疏松，导致腿抽筋，影响到睡眠，可以服用三维葡磷钙咀嚼片或者是碳酸钙片等，要在医生的指导下用药，不要过量的服用，以免引起肾结石，平时要加强营养，多喝温水，多吃些含钙充足的食物，如海产品以及牛奶、奶制品、豆制品、鱼肉、虾肉等。
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病情分析：
你好，其实钙片的成分都是差不多的。对于一些好的钙片，如汤臣钙片，它是将普通的钙片里面添加了维生素d而已，人体对钙的吸收就是依靠维生素d实现的。普通的钙片，再搭配吃一些维生素d或者是鱼肝油，都是可以的。平时可以多晒晒太阳，也可以多吃一些含钙量比较高的食物。不一定非要用药物补钙的。药物补钙过量的话，是很容易造成肾结石和心血管方面的疾病的。
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