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如何预防宫寒

病情描述:如何预防宫寒
医生回答 (1)
  • 程娇影
    程娇影 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    预防宫寒需要注意做好保暖工作,避免受凉,随着天气的变化要及时的增加衣物,并且还要注意多晒太阳。在晚上睡觉的时候可以用热水泡脚,而且还要注意多进行运动锻炼,能够去除体内的寒气,可以增强自身的体质。

    日常生活中要注意合理的饮食,不要吃一些寒凉性的食物,比如冷饮或者是刚从冰箱里面拿出来的食物,可能会加重宫寒。

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