经期能不能吃人参果

病情描述：经期能不能吃人参果

医生回答 (1)

程娇影 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

经期一般是能吃人参果，人参果是属于一种性温和的水果，含有丰富的矿物质和维生素以及粗纤维，在月经期间可以适当的吃一些能够补充身体所需要的营养成分，但是不要吃得过多。

在月经期间要注意多休息，避免过度劳累，也不要做剧烈的运动，还要注意做好腹部保暖措施，以免加重痛经或者是出现痛经的症状。

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