抑郁症自我诊断的方法是什么？
病情描述：抑郁症自我诊断的方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症的自我诊断的方法是平常可以首先进行心理测试。可以出示一些抑郁症判断题目来进行测试，而且平常也可以根据自己的心情情况加以判断，如果平时容易急躁，压力过大，有一些大悲大喜的症状，可能就是有一些抑郁症的因为症状建议是可以进行心理治疗，平常要保持心情愉快，不要有过大的压力。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
你好，如果想判断是否有抑郁症，只要通过日常行为来判断。看是否对生活丧失兴趣，没有愉快的心情，记忆力是否减退，还有就是没有原因的持续性疲乏感。如果确定了是抑郁，就要找到抑郁的根源，进行自我调节，自我分析，要对症下药，最重要的是，保持一份积极乐观的心态。多与朋友在一起，多和他们沟通，不要把什么事情都憋在心里，想一些开心的事。
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