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晚上睡觉不用枕头可以吗，会不会对颈椎不好？

病情描述：晚上睡觉不用枕头可以吗，会不会对颈椎不好？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您好，晚上睡觉不适应枕头，是容易引起落枕等等刺激性反应，是对颈椎的影响比较大的，平时注意观察自己的具体反应情况进行调节，是需要使用枕头是比较好的，必要时是需要去医院定期进一步检查颈椎的情况进行调节控制，是可以慢慢的好转的。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

如果晚上睡觉不用枕头，这个有可能会对颈椎有伤害，会导致颈椎的生理曲度改变，容易出现颈椎病，出现脖子僵硬酸痛，所以最好用枕头，同时枕头的高度也要控制好，太高也不行，最好是自己的拳头，一个半拳头高，也不要太硬太软，如果出现了颈椎病，要尽快到医院骨科就诊。

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