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去宫寒的食物

病情描述：去宫寒的食物

医生回答 (1)

程娇影 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

去宫寒的食物一般有花生和红豆以及大枣等，属于高能量的食物，能够达到补气补血的作用。

出现宫寒的情况，可能是因为长时间处在寒冷潮湿的环境中引起的，也可能是因为饮食不规律，长期吃一些生冷的食物导致的，可以通过热敷或者艾灸的方法来改善。平常要注意腹部的保暖工作，避免受凉，要养成良好的饮食习惯。

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