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来月经出血吃什么对身体好

病情描述:来月经出血吃什么对身体好
医生回答 (1)
  • 程娇影
    程娇影 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经出血吃以下几种食物对身体好:1、吃补气、补血的食物好,比如大枣、桂圆、银耳、猪肝等。2、吃富含膳食纤维的食物好,比如荞麦、黑米、红米、玉米等。3、吃富含维生素的食物好,比如芦笋、空心菜、苹果、猕猴桃等。4、吃高蛋白的食物好比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉等。

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