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孕妇生小孩吃什么有劲

病情描述:孕妇生小孩吃什么有劲
医生回答 (1)
  • 程娇影
    程娇影 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇生小孩的过程中可以吃一些补充能量的食物,比如牛奶、鸡蛋含有高蛋白的食物,将蛋白质转化为能量;也可以吃巧克力等热量高的食物来补充体力;同时还可以喝功能性的饮品,比如红牛等来起到补充体能的效果。

    宝宝娩出后,产妇可以多吃一些补气血的食物,比如红枣、动物肝脏等。注意保暖防风,做好自身卫生清洁。

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