晚上睡不好，并且失眠，怎么办？
病情描述：晚上睡不好，并且失眠，怎么办？
医生回答 (3)
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病情分析：
失眠会引起心神不宁，影响肝脏的休息，建议你口服安神的药物进行调理，不宜吃过于辛辣和油腻的食物，一定要以容易消化的软食为主，饮食口味清淡一些，多喝些温开水促进代谢，适当的增加一些户外运动，也可以在晚上喝点蜂蜜水，有利于促进睡眠，注意不要受凉。
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病情分析：
你好，一般来说晚上睡不好，失眠的情况主要不排除与以下两方面的原因。第一是大脑有病变，比如颅内感染以及占位。另一个原因考虑是平时精神太过紧张，压力太大导致的。对于你这种情况的话可以先做一个头颅ct看看大脑有无异常。如果没有异常的话可以喝点安神补脑液。
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病情分析：
你好，关于失眠的问题，其实没有特别好的治疗方法，所以还要看你具体的情况，比如说首先去除诱发因素，看你是什么原因导致的失眠，那么如果你本身压力比较大，精神因素占主要方面的话，需要可以朝这方面进行调整，如果是你是短期失眠的话，可以用一些安眠药
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