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保肝利胆的食物有哪些

病情描述:保肝利胆的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 王东
    王东 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    保肝利胆的食物有生菜,生菜内含有的特殊物质可以促进胆汁的形成预防胆汁淤积,具有很好的清肝利胆功效,同时具有保肝利胆功效的食物还有牡蛎,尤其是牡蛎中含有的牛磺酸可以防止胆汁淤积。平时也可以多喝一些柠檬水,可以促进身体的新陈代谢,帮助体内毒素的排出,从而可以减轻肝脏负担。

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