学生身材微胖想减肥怎么减？
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病情分析：
学生期间想要减肥的话，建议采取正确的方法进行减肥，比如从饮食方面进行控制少量多餐，对于油炸、烧烤等一些其他刺激性的食物尽量要少吃，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠道蠕动，可以将身体里面的毒素垃圾排出在体外。然后适当的做一些户外的运动，锻炼身体，比如采取跑步的方式。
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病情分析：
你好，最安全，最可靠的减肥方法就是合理的控制饮食，加强体育锻炼，平时对于那些高热量，高脂肪，高蛋白，高糖分，油腻的食物尽量少吃。如果有爱吃零食的习惯，也建议你尽量少吃零食。减肥本身就是一个长期坚持的过程，如果你坚持不下来，怎么说都是没有用的。希望你能抛弃懒惰的思想，坚持下去，祝你减肥成功！
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