健身扭伤腰怎么办？
病情描述：健身扭伤腰怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
急性腰部扭伤首先这种情况一定要休息卧床休息，使腰部肌肉放松，可以佩戴护腰3到4周，局部可以应用一些活血化瘀止疼的中成药物，比如说南星止痛膏，也可以用热毛巾敷一敷或者是理疗灯烤电促进血肿的吸收，疼痛较重，可以口服腰痛宁胶囊或布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛症状。
-
-
-
周英华 副主任医师
翼城县南梁中心卫生院 一级
您好！您现在腰部扭伤，可以适当口服药物对症治疗，口服氯唑沙宗片，饭后服用。也可以中医适当按摩治疗。同时注意休息，避免腰部过多活动。避免长时间久坐。避免腰部用力。以后健身需要注意，量力而行。希望我的建议可以帮助到您，祝您早日康复！
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
急性腰扭伤的保健护理
急性腰扭伤是指腰部肌肉或者是韧带等软组织由于受到外力的作用下多度的拉扯从而造成的... 详细»
-
-
哪些因素容易导致腰扭伤？预防腰扭伤该这么做
腰是人体重要的部位之一，诸多动作都离不开腰部的辅助。功能作用如此强大的腰部，伤病... 详细»
公众号
头条号
百家号