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备孕期间能做运动吗

病情描述:备孕期间能做运动吗
医生回答 (1)
  • 高珊
    高珊 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    备孕期间能做运动,一般有利于提高身体的抵抗力,也可以提高精子或者卵子的质量,对怀孕是有帮助的。但是在做运动的时候要适量,避免过度劳累。

    通常备孕期间也是一个比较重要的阶段,平时要保持健康的饮食习惯与良好的作息习惯,更要忌烟忌酒,通常更有利于怀孕和怀孕以后胎儿的健康。

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