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女性怎么排湿

病情描述：女性怎么排湿

医生回答 (1)

高珊 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

女性排湿可以通过刮痧的方式来进行去除体内的湿气，刮痧不仅能够疏通经络，拔毒泻热，能够将毛细血管进行扩张，将体内的湿气和毒素排出体外，每天适当的喝一些红豆薏米粥，也可以排出体内的湿气。

体内湿气重主要是脾胃虚弱所引起，跟不良的饮食习惯也有直接的关系，避免经常吃一些生冷油腻的食物。

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