怀孕心情老是不好该怎么调整心情？
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病情分析：
你好，怀孕期间因为体内的激素水平也在发生的变化所以，有些女性会出现心情不太好的情况，建议，可以多与朋友家人交流，适当的运动，也要学会自己调理，这种情况应该会逐渐改善的，怀孕期间要定期的做孕期的检查，合理的饮食，都是孕期比较重要的，祝你孕期健康孕育一个健康宝宝。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
怀孕期间如果独处的时间长可能会导致情绪不好的情况，所以建议积极加强营养避免太紧张等，需要及时到医院选择配合定期产检，建议预防孕期抑郁症等，尽量和家人或者朋友等多沟通交流看看，长时间可能会诱发孩子发育畸形的风险的，所以建议注意安全。
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