产后骨盆修复方法
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
产后骨盆修复的方法，主要有以下几种：1、饮食要营养搭配均衡，要多吃新鲜的水果蔬菜，以及注意荤素搭配。2、如果有缺钙的情况，要及时的补钙。3、坚持进行凯格尔运动，有助于肛门和会阴的收缩。4、不要过多的劳累，以及过早同房。5、必要的情况下，也可以进行盆底肌修复治疗。
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