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如何防止脱发掉发？

病情描述：如何防止脱发掉发？

医生回答 (2)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

首先要保持良好的心情，要勤洗头，要注意头部的卫生，如果是经常性的不洗头也会引起掉发的现象，如果平时工作压力过大，生活压力过大都会造成掉发，所以一定要从生活中做出调理，慢慢的才能改善这种症状，平时要合理的饮食，多吃一些黑芝麻，多吃含维生素高的食物。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

预防脱发和掉发，主要就是要保证良好的精神状态，一定注意不要过度的熬夜和劳累，这样就会起到防止的作用等同时也要饮食上尽量多吃一些黑豆枸杞这一类的食物，也可以起到一定的预防作用，尽量不要吃一些酸辣的食物，也不要吃一些太咸的食物的。

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: 井西宽 副主任医师
连云港市中医院皮肤科; 擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病及性病，运用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脱毛等治疗。

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