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小孩肥胖怎么办？

病情描述：小孩肥胖怎么办？

医生回答 (2)

李冀 副主任医师
北京协和医院三级甲等

病情分析：

小孩肥胖可以在孩子营养摄入充足的情况下，合理的控制一下饮食，比如可以逐渐减少孩子的饭量，以及可以多吃一些粗粮或者是蔬菜来代替热量高的米面等主食。日常还应该给孩子进行一些运动，比如可以让孩子跑步、打篮球等，这样不仅能够帮助减肥，还有利于身高发育。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，小孩肥胖就一定要合理的控制饮食，加强体育锻炼。平时。在饮食方面，最好少给孩子吃那些高热量，高糖分，高胆固醇。高蛋白，油腻的食物。特别是如果孩子有爱吃零食的习惯，也建议您尽量少给孩子吃零食。并且每天一定要督促孩子加强体育锻炼才行。

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