手指甲营养不良怎么办
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袁玲玲 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三级甲等
手指甲营养不良可以通过以下方法进行缓解。适当补充营养,多吃蛋白质、钙、维生素丰富的食物,比如牛奶、以大豆为原料的食品、新鲜的蔬菜和水果等。经常对手部进行按摩,能够促进血液的循环,加快给指甲输送营养的速度。同时要多进行体育锻炼,有助于气血的运行。
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