上班长时间看电脑,感觉视力下降怎么办?
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病情分析:
您好,首先合理安排电脑使用时间,注意眼部周围的按摩(可以做眼保健操),也可以适当的远眺可以放松睫状肌,用人工泪液滴眼液缓解视疲劳,另外需要做视力检测,有近视情况的及时配镜矫正视力,避免加重。还需要注意规范坐姿,和电脑保持合理距离。
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病情分析:
眼睛和身体的其他器官一样,也应该有一定的休息时间,不要超负荷使用,否则就会引起视力下降。目前可以滴闪亮滴眼液或者珍视明滴眼液来缓解。但更主要的是要改变自己的用眼习惯。要到外面活动,向远处眺望。每天坚持做眼保健操,对眼的保健也是很有好处的。还要注意不要熬夜,保证八小时的睡眠时间。
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