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白发很多是什么原因

病情描述:白发很多是什么原因
医生回答 (1)
  • 袁玲玲
    袁玲玲 副主任医师
    北京中医药大学东直门医院 三级甲等
    病情分析:

    白头发很多有可能是遗传性白发,或者经常加班、熬夜、焦虑、过度劳累等都有可能导致白发增多。

    平时需要注意饮食营养,可以多吃些黑芝麻、核桃、枸杞等食物,对乌发是有好处的。中医认为肾气虚弱导致白发比较多,从饮食上可以多吃些补肾的食物,如韭菜、生蚝、羊肉等。

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