白发很多是什么原因
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袁玲玲 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三级甲等
白头发很多有可能是遗传性白发,或者经常加班、熬夜、焦虑、过度劳累等都有可能导致白发增多。
平时需要注意饮食营养,可以多吃些黑芝麻、核桃、枸杞等食物,对乌发是有好处的。中医认为肾气虚弱导致白发比较多,从饮食上可以多吃些补肾的食物,如韭菜、生蚝、羊肉等。
白头发很多有可能是遗传性白发,或者经常加班、熬夜、焦虑、过度劳累等都有可能导致白发增多。
平时需要注意饮食营养,可以多吃些黑芝麻、核桃、枸杞等食物,对乌发是有好处的。中医认为肾气虚弱导致白发比较多,从饮食上可以多吃些补肾的食物,如韭菜、生蚝、羊肉等。
北京中医药大学东直门医院 皮肤科
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