腰肌磨损的人在生活中要注意什么？
病情描述：腰肌磨损的人在生活中要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
没有腰肌磨损这个疾病，只有腰肌劳损。腰肌劳损患者在生活中应该注意：注意腰部的保暖和防潮；主动进行腰背肌的功能锻炼，增强腰椎的稳定性；避免久坐久站，避免频繁弯腰取物，捡拾地上物品时，建议先下蹲再接触物体；可以考虑遵医嘱行理疗、推拿、按摩等方法促进恢复，还可以使用非甾体类抗炎药物。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
腰肌劳损是临床骨科常见的一种腰部疾病，大多是由扭伤或过度劳累导致的。建议可服用颈腰康胶囊，腰痛宁，氯唑沙宗片等药物治疗效果较好。针灸按摩理疗也有一定效果。应注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，避免着凉，避免长时间弯腰，避免提抬重物。希望我的回答对您能有所帮助。
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