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感觉自己最近很烦又不知道烦什么心情很不好怎么办?

病情描述:感觉自己最近很烦又不知道烦什么心情很不好怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    建议看一下是否有精神紧张或者工作压力大等导致出现了情绪不好的情况,建议应该注意休息保暖等,但是建议避免精神紧张等,必要时也可以配合口服一下逍遥丸等调理身体看一下,但是饮食方面注意多吃清淡的食物,积极增加有氧运动帮助放松情绪即可。

  • 冉令强
    冉令强 主治医师
    济南市第三人民医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,很高兴解答您的问题,您的情况目前来看初步考虑存在轻微的神经衰弱的情况,建议您尽量自己调理一下,控制情绪,放松压力,如果自己调理不了的话,需要吃点药物来辅助控制一下症状,常用的药物包括谷维素片,先吃几天看看。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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舒志强
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