请问16岁了还能补锌吗?还能长个子吗？

病情描述：请问16岁了还能补锌吗?还能长个子吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

身体的发育需要各种元素，锌元素是比较重要的一种。每个人的发育时间都不一样，情况各不相同，有的人可能16岁以后还会长个。实际上，基因是决定身高的主要决定因素。除了遗传因素以外，也要有好的生活方式，良好饮食，定期运动和充足休息，是帮助身体发挥其自然潜能的最佳方法。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好！16岁孩子还是有长高的可能的不要太过担心。孩子补锌是可以的。但是最好到医院去检查一下，一般锌是人体微量元素当中最不容易缺乏的一种元素。只要平时不偏食的话都是不会缺乏的。就算缺乏也会很容易补充上的。建议平时可以多吃一些瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物内脏等。

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